Wingwave

wingwave® ist eine nachhaltig wirkende und effiziente Coaching-Methode, die drei Elemente in sich vereint: den Myostatiktest (Muskeltest), das Neuro-Linguistische Programmieren (#NLP) und die Bilaterale Hemisphärenstimulation. Während EMDR im psychotherapeutischen Bereich Anwendung findet, ist wingwave® ein Kurzzeitcoaching zur Lösung innerer Blockaden und Veränderung von Glaubenssätzen.

Die wingwave® Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das in vergleichbar kurzer Zeit zum Erfolg führt. Erreicht wird dieser Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von“wachen” REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen, auch “Winken” genannt, den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Alternativ zum „Winken“ arbeitet der Coach für den Prozess-Flow manchmal auch mit bilateralen Tönen oder leichten  Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt.

Abgeleitet ist wingwave® aus der EMDR-Therapie, die in Deutschland kassenzugelassen ist und somit strengsten wissenschaftlichen Kriterien genügen muss. wingwave® selbst ist eine extrem gut beforschte Coachingmethode. Seit 2006 wurde die Wirksamkeit in mehr als 20 universitären Studien belegt. Mehr Informationen dazu auf der wingwave.com Website.

Es wird davon ausgegangen, dass Lernprozess Informationsverarbeitung und Stressbewältigung eng an den REM-Schlaf gekoppelt sind. Manche Erlebnisse werden unzureichend verarbeitet und bleiben als sogenannter Stress-Imprint bestehen. Er löst in uns unangenehme Emotionen und Erinnerungen aus. Durch die Erzeugung der “wachen REM-Phasen” wird eine Verarbeitung nachträglich in Gang gesetzt und der Stress-Imprint nachhaltig aufgelöst.

Der wingwave® Prozess wird durch den Einsatz von Sprache in Form von Zieldefinitionen und emotionalen Wunschzuständen unterstützt. Die Techniken beruhen auf den Erkenntnissen der Neurolinguistik.

Ein weiteres Element ist der Myostatiktest. Eine Muskelfeedback-Methode, die sehr einfach mit zwei Fingern ausgeführt wird. Mit dem Myostatik-Test kann das genaue Thema bestimmt werden kann, deshalb sprechen wir auch von einem punktgenauem Coaching. Darüber hinaus kann durch diesen einfachen Test die Wirksamkeit der Intervention überprüft werden.

Dieses Kurzzeitcoaching kommt nicht nur bei Erwachsenen im Alltag, bei beruflichen oder persönlichen Zielen, im Sport und in weiteren Themen zum Einsatz (Flugangst, Zahnarztbesuch, Golf….),  sondern auch bei Kindern und Jugendlichen.

Wo genau kommt die Methode bei Kindern und Jugendlichen zum Einsatz?

• Bei Schulstress, Prüfungsangst und um Lernblockaden abzubauen, Homeschooling (coronabedingt)
• Um Leistungsdruck zu mindern
• Um Lernschwierigkeiten zu verringern
• Um Verhaltensauffälligkeiten abzubauen
• Konzentrationsschwierigkeiten zu überwinden
• Schlafprobleme zu beheben
• Um Trauer besser zu verkraften
• Für Erleichterung bei familiären Situationen (z.B. Streit oder Trennung der Eltern, Streit mit Geschwistern z.B.)
• Um das Selbstbewusstsein bzw. Selbstvertrauen zu stärken
• Emotionale Ausgeglichenheit zu entwickeln
• Eigene Stärken/Ressourcen zu finden und zu festigen

Wie funktioniert es bei Kindern / Jugendlichen?
Ich erkläre zuerst die wingwave Technik kindgerecht, mit Beispielen und kleinen Proben. Bei kleineren Kindern benutze ich gerne auch Fingerpuppen und andere spielerische Tools.
Das Kind schildert zunächst aus eigener Sicht, was es bedrückt oder bewegt. Ich arbeite mit dem Myostatiktest. Kinder finden das sehr spannend. Die Methode umfasst das sogenannte „Winken“ und bedeutet, mit den Augen, den Fingern bzw. schnellen Handbewegungen zu folgen. Kinder schaffen das auch schon mit dem 5.Lebensjahr mit Leichtigkeit. Wie viele Sitzungen es jeweils braucht, hängt von dem Kind oder dem Erwachsenen selbst ab, jedoch stellt sich bereits schon nach der ersten Sitzung erfahrungsgemäß eine Erleichterung ein.